“Trauma ist die am meisten vermiedene, ignorierte, verleugnete, missverstandene
und unbehandelte Ursache menschlichen Leidens.”

Dr. Peter Levine

Gesang und Psyche hängen untrennbar miteinander zusammen.

Traumatische Erlebnisse hinterlassen nicht nur auf psychischer und mentaler Ebene Spuren, sondern sie beeinflussen unser autonomes Nervensystem. Dieses Nervensystem steuert unter anderem die komplette Atem-, Artikulations- und Stimmmuskulatur. Oft führt das zu Blockaden, die mit Gesangstechnik alleine nicht “repariert” werden können. Somatic Experiencing ist eine körperorientierte Traumatherapie Methode, die sehr sanft und ressourcenorientiert mit dem Nervensystem arbeitet. Seit 2025 bin ich zertifizierte Somatic Experiencing Anwenderin und nutze SE sowohl im Gesangsunterricht, als auch im Coaching. Für mehr Informationen über SE empfehle ich die Homepage Somatic Experiencing Deutschland e.V.